Рабочая неделя завершилась, впереди выходные, и чтобы как следует перезагрузиться, восстановиться и привести собственный ресурс в баланс, предлагаю вам эффективную медитацию.
⠀
Работать будем с энергией Старшего Аркана Умеренность. Почему этот Аркан?
⠀
Дело в том, что Умеренность — карта очень чистых и светлых энергий, иначе ее называют Арканом духовного очищения. Эта энергия знаменует собой непрерывность течения времени, сбалансированность, отсутствие хаоса и суеты.
⠀
Цель медитации — успокоиться, отвлечься от суеты будней, прийти в баланс, поработать над энергетическим здоровьем, напрямую влияющим на здоровье физическое.
⠀
Итак, что надо сделать:
⠀
✅ Настройтесь на позитивный ход мыслей, отбросьте на время все волнения. Сделайте глубокий вдох и глубокий выдох. На выдохе расправьте плечи, почувствуйте в них лёгкость. Можно включить спокойную негромкую музыку
⠀
✅ Посмотрите на карту, изображенную на картинке в нашем посте. Запомните ее. А теперь закрывайте глаза
⠀
✅ Мысленно огляните своё тело. Почувствуйте, как оно наполняется светом, теплом — они разливаются по всем зонам, по всем органам, очищая, расслабляя, заряжая энергией. Ощутите, как телу становится легче, вместе с ним разум тоже чувствует лёгкость и чистоту.
⠀
✅ Чтобы активировать поток энергии карты, поставьте в комментариях «+» и напишите «активирую энергию Аркана Умеренность».
⠀
Я желаю всем прекрасного настроения и замечательных выходных! Берегите себя